yh86银河国际官方网站书记/院长信箱
首页
学院概况
学院简介
现任领导
历任领导
组织机构
学院荣誉
院系发展历程
标识系统
联系我们
党建工作
党建动态
组织机构
政策信息
学习园地
党务公开
教育教学
教学管理制度
基层教学组织
专业简介
课程建设
教学研究
优秀基层教学组织
实践教学基地
相关教学平台
教师发展平台
教师在线学习中心
中国大学MOOC
实验空间
毕业论文管理系统
教学委员会
重点学科
学科概况
学科建设
规章制度
科学研究
规章制度
科研项目
科研成果
学术交流
成果转化
科研实验中心
学术委员会
科普园地
师资队伍
省学术技术带头人
省教育厅学术技术带头人
教学名师
教学标兵
学生工作
组织机构
思想政治工作
日常教育管理
心理工作
资助工作
招生就业
学生风采
创新创业
社会实践
新媒体平台
研究生教育
组织机构
规章制度
学位点简介
导师队伍
招生信息
研究生培养
研究生风采
学位委员会
工会工作
工会通知
工会活动
工会文件
文件下载
教学相关资料
首页
正文
心灵驿站
【夜读】激发潜能的5个好习惯,值得一试
yh86银河国际官方网站 2024-04-19 浏览量:
人民日报
2024-04-18 21:30
北京
激发潜能的5个好习惯,值得一试
,
人民日报
,
4分钟
找到效率高峰期
我们的身体和大脑都存在运转的黄金时段。这个时段内,精力充沛,思维活跃,做事的效率也会达到最大化。
如果你觉得早晨头脑最清醒,那么可以在早晨完成最需要脑力的任务;如果你认为下午有整块的时间,那么可以把复杂的任务安排在下午。找到适合自己的时间段,你的效率会更高。
凡事先做起来
很多事都是困于想而破于行,达成目标最好的办法之一,就是立刻行动。
再高的山,一步一步努力攀登,终能到达顶峰;再厚的书,一页一页仔细翻阅,终能消化吸收;再难的事,一点一点用心去做,终能有所收获。别再把时光留给犹豫,走在路上,美好才会慢慢靠近。
经常自我激励
很少有力量能比内心的力量更强大,相信自己才能成为最好的自己。
日常生活中,可以多看一些励志的书籍或电影,从中汲取能量;遇到挫折时,多往好的一面去想,给予自己正向的引导;完成了一项任务,可以买些小礼物犒劳自己。尝试自我激励,可以帮我们调整状态,积蓄能量。
尝试跨界学习
知识很多时候是可以相通的。领域不同,但逻辑可能相似,行业有别,但思路可能相同。跨界学习其实是锻造一把钥匙,打开不同的大门,看到不同的风景。
尝试着去接触陌生的领域,用多元化的视角帮自己打开思维。掌握的知识越多,你的潜力也会越容易被发掘。
给好习惯做加法
好习惯会不断激发一个人的潜能。尝试了,你才能感受到改变的力量;坚持做,才能将点滴的收获积累成更大的蜕变。
这世上,所有的优秀都有迹可循。每一个好习惯,都在慢慢点亮你的人生;无数好习惯的累加,终会将你带向期待的远方。
来源:人民日报夜读,综合每晚一卷书等 | 主播:赵文龙
本期编辑:赵雅娇,实习生:马骁